29 ケガは予防が一番ですが、いったんケガしてしまった場合は少しでも早く治るように処置していくことが大切です。本書のはじめに紹介したRICEは外傷の応急処置の基本ですので是非覚えていただければ、必ず皆様のお役に立つものと思います。 また加齢とともに足腰が弱って転倒しやすくなります。移動能力が低下する、いわゆるロコモティブシンドロームといわれる状態とならないように、平素から適度な運動を行うこともケガの予防につながります。 いったんケガをしたら、どこの部位のどんなケガなのか、医療機関を受診するまでに何をしたらよいのか、など本書が皆様の助けになることを願っております。マツダ株式会社 マツダ病院整形外科 副院長・整形外科主任部長月 坂 和 宏平成30年9月9日おわりに
元のページ ../index.html#32