健康情報

食生活

 食べることは人間の基本的欲求です。豊かに食べるという充足感が子育てには大切です。
 保護者は毎日忙しいと思います。しかし、子どもと一緒に調理や後片付け、おしゃべりをして、健康に成長するために必要な食べ物の大切さ、食事の楽しさを教えましょう。
 正しい食習慣は毎日の積み重ねの中で形成されます。幼いころから正しい姿勢で食べる▽箸やスプーンを正しく持つ▽よくかんで食べる▽好き嫌いを言わない―などのマナーを身に付けさせるようにしましょう。

(広島県医師会) 2014年10月10日(金)


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