健康情報

スポーツ選手と無月経

 サッカー日本代表の「なでしこジャパン」をはじめ、女性スポーツ選手の活躍が目覚ましいですね。2020年東京五輪での活躍を夢見る人も多いのではないでしょうか。
 女性選手が特に気をつけなければいけないのが、無月経です。体脂肪率と大きく関係します。月経周期を維持するには22%必要で、これを下回ると無月経になってしまいます。
 無月経は女性ホルモンの分泌低下のサインでもあります。骨を強くする作用のある女性ホルモンが減ると、疲労骨折のリスクが高まり、選手生命を脅かすことになりかねません。過酷な練習は避け、女性ホルモンを味方にしてすてきな選手になってください。

(広島県医師会・豊田紳敬) 2014年06月06日(金)


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